high protein
Enemmän kuin naudanlihaa: opas kalkkuna- ja kanajerkyyn
Kalkkuna- ja kananjerky tarjoaa saman proteiinipitoisen rapeuden kuin naudanliha, mutta vähemmällä rasvalla. Vertaile Indiana Original -kalkkuna-, kana- ja naudanlihajerkyä rinnakkain.
Lue lisää
Droëwors: Biltongin mausteinen makkaraserkku
Tutustu droëworsiin, ilmakuivattuun eteläafrikkalaiseen makkaraan, joka on välipalana biltongin sukulainen mutta syötävänä täysin omaa luokkaansa. Tässä kerromme, mitä se on, miten se eroaa biltongista ja miten siitä kannattaa nauttia.
Lue lisää
Back to School: Snacks That Survive Any Backpack
Granola bars get crushed and fruit goes to mush. Jerky and biltong are the high-protein, low-sugar snacks that actually survive a backpack. Here is how to pack a smarter bag for the new term.
Lue lisää
Ovatko jerky ja biltong keto? Vähähiilihydraattiopas
Vähähiilihydraattinen ja keto-napostelu on piilosokerin miinakenttä. Tässä rehellinen opas selosteiden lukemiseen: miksi beef jerky ja biltong sopivat suunnitelmaan — ja mitä kannattaa valita.
Lue lisää
Festarisnackit: miksi jerky ja biltong kuuluvat reppuusi
Pitkät jonot, ei jääkaappia, eikä sipsit kestä. Miksi naudanlihajerky ja biltong ovat festarirepun fiksuimmat eviit — ja mitä kannattaa pakata.
Lue lisää
