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Beef Jerky pour coureurs : le snack protéiné maigre taillé pour l'endurance

Le Beef Jerky pour coureurs est un snack maigre, riche en protéines, qui tient dans une poche de gilet et surpasse la plupart des barres céréalières. Voici comment l'utiliser à l'entraînement, en récupération et le jour J en Europe.
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